我們艾灸在調(diào)理期間 ，會(huì)出現(xiàn)的各種各樣的異常反應(yīng)，但是一般無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)樗鼈兌际浅Ｒ?jiàn)現(xiàn)象，也是用來(lái)判斷艾灸效果的依據(jù)。我們不僅要知道各種灸后反應(yīng)分別代表了什么含義，更重要的是，我們要知道如何應(yīng)對(duì)！這里有50種灸后反應(yīng)，特地整理成了表格，方便大家參考。
艾灸須知：
①艾灸不可長(zhǎng)期進(jìn)行，一個(gè)禮拜內(nèi)需休息1-3天，以不上火為判斷依據(jù)。
②一般，腰腹每穴30-50分鐘，軀干每穴15-20分鐘，具體以自己感覺(jué)為依據(jù)，感覺(jué)舒服、灸后沒(méi)有異常反應(yīng)，可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，但要循序漸進(jìn)。
③每次艾灸了腰腹部，一定要兼顧的艾灸四肢部位，讓氣血沿周身循環(huán)，這樣可以調(diào)和陰陽(yáng)，讓各種負(fù)面的排病反應(yīng)減弱，艾灸效果也會(huì)更好。
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